Monthly Archives: Tháng Tư 2020

Chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh tim mạch

Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò rất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta. Việc ăn uống và luyện tập không hợp lý là nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh. Có râtSau đây chúng ta sẽ nói về chế độ ăn uống để phòng ngừa được bệnh lý tim […]

HOẠT ĐỘNG THẾ NÀO ĐỂ CÓ MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH?

Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) đưa ra khuyến cáo về hoạt động thể chất cho người lớn để có được một trái tim khỏe mạnh như sau Thời gian từ 150 phút mỗi tuần Hoạt động ít nhất 150 phút mỗi tuần đối với cường độ trung bình, hoặc 75 phút mỗi tuần với […]

0977.133.457